修道女の記録と認知症「富士市 ピアノ教室」
2026/10/17
笑顔あふれる生徒さんが通う
富士市の人気ピアノ教室
フェリーチェおさだ音楽教室です
75歳から106歳までの678人の修道女の記録から
認知症についてお伝えします。
ナン・スタディ(ナンは修道女の意味)は
アルツハイマー病の解明のための疫学研究です。
死後の脳にアルツハイマー病である
アミロイドβの蓄積や神経原線維の変化が
大量に見つかったにもかかわらず、生前は認知症の症状を一切示さず
最後までシャキッと暮らしていました。
認知症から「逃げおおせた人」と
そうでない人を分けたカギは何でしょう。
脳にダメージがあっても
それを補う「認知予備能」が高ければ発症しないと
分かりました。
20代前後に書かれた自叙伝を分析した結果
文章の構成力や語彙が豊かだった人ほど
老年期の認知機能が高く
アルツハイマー病になりにくいとわかりました。
言語能力の高さが関わっています。
何かトラブルがあったとしても
「それは今後の成長の糧となる経験・反省」と
良い方向に捉える事も重要です。
嫌な事を吐き出すのも1つのやり方です。
吐き出さないと、いつまでも考えてしまいがちです。
人に話すのが苦手なら、紙に文章を書き
その文章の上にグルグル書いて文字を消します。
紙はちぎったり 燃やしてしまうとスッキリします。
小さな脳梗塞が1つ加わるだけで認知症を発症する確率は
跳ね上がります。
脳梗塞なしは約57％に対し、1つあると約93％に上がり
血管の健康を守ることの重要性が明らかになりました。
また脳科学や臨床研究で
ピアノ演奏・音楽には脳の活性化や
認知症状の緩和
感情の安定に大きな効果があることがで示されています。
日常的に楽器を演奏する人は
そうでない人に比べて認知症になるリスクが約35%低い
という結果があります。
特にピアノは複雑ですべての指運動や左右の独立した動き
楽譜の読み取りを同時に行うため
脳の血流増加や神経活動の向上が確認されています。
ピアノを弾くことでお子さんは脳の成長を促し
大人は認知症リスクを減らします。
弾ければ楽しいですしね !
今日もご愛読くださりありがとうございました。
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