富士市のピアノ教室,フェリーチェおさだ音楽教室

 

富士市の人気ピアノ教室🐰🎹💕

フェリーチェおさだ音楽教室の長田です。

 

楽しいレッスンで心が成長し

人生を彩り豊かにします。

 

三日坊主の犯人は「脳」です。

脳は変化を嫌う性質があり

そのため新しい習慣を続けようとすると脳は抵抗し

 

3日ほどで元の安定した状態に

戻ろうとしてしまいます。

これが三日坊主を繰り返してしまう根本的な原因

なのです。

 

しかしこの性質を理解してうまく利用すれば

目標達成のために継続的な行動をすることができます。

 

その鍵となるのが「ベイビーステップ」です。

 

毎日ピアノを1時間練習するより

始めは10分だけ、次週は15分、20分と段階を踏んで

練習量を増やしてみます。

 

脳は大きな変化を嫌いますが

小さな変化なら脳に気づかれずに

増やせます。

 

 

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