富士市のピアノ教室,フェリーチェおさだ音楽教室

笑顔いっぱいでげんきな生徒さんが通う

富士市のピアノ教室

フェリーチェおさだ音楽教室です。

 

今回は私が資格を持っているSBTからお伝えします。

 

みなさんはストレスをどのように対処しますか？

成功者の共通点は「ストレス耐性」です。

 

ストレスには

脳を活性化する「プラスのストレス」と、

無気力や落ち込みを引き起こす

「マイナスのストレス」が存在します。

 

良い結果に対して

「もっとやるぞ！」と意気揚々とする人もいれば

「今後、失敗したらどうしよう」とプレッシャーに負けて

能力を発揮できない人もいます。

 

ストレスはその源が同じでも

プラスの感情で受け止めるか

マイナスの感情で受け止めるかによって

善にも悪にもなります。

 

つまり優秀な人間がストレスに強いのは

どんな状況も物事をプラスの感情で

捉えることができるからです。

 

逆境にあっても「これはチャンス！」と思うことで

心は躍り自然と能力が発揮されます。

 

テストで良い点を取れなかったら

悔しさをバネに

次は良い点を取れるようにすればいいことです。

 

皆さんも

ストレスをプラスのエネルギーに変換し

ワクワクを手に入れてください。

 

 

体験レッスンは日曜日、祝日もできます。

お申し込みは

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