富士市のピアノ教室，フェリーチェおさだ音楽教室教室

生徒さんの才能を音楽で開花させる

静岡県 富士市の人気ピアノ教室

フェリーチェおさだ音楽教室です。

 

前回に引き続きの内容となっております。

 

一般社団法人NeuroPianoおよび

㈱ソニーコンピュータサイエンス研究所の博士らグループは

ピアノで暗譜に関わる脳の仕組みを発見し

安定性を高めるトレーニングを科学的に発表しました。

 

本番での「あがり」や演奏不安は、

脳の認知的負荷が

異常に高まることと関連していると考えられます。

 

系列の境界における脳の処理を安定させることは

これらのリスクを軽減し、

安定したパフォーマンス発揮に寄与する可能性があります。

 

そのため本研究成果は今後「あがり」の問題の

解決プログラム開発の基盤となります。

 

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ここからは私の考えと経験に基づきます。

 

まず認知負荷の対策について調べました。

 

①情報を整理する

情報をグループ化し一度に表示する量を減らす。

 

②明確な指示:

文字だけでなく図やイラストを活用する。

③一貫性:

操作性やデザインを統一し、迷いをなくす。

 

④不要な情報の削除:

タスクに関係のない装飾などを省く。

 

これをピアノに当てはめるとしたら

 

 ①楽曲分析して同じメロディがあることに気づく。

これが情報整理です。

 

②曲を1つのストーリーに仕立て

挿し絵などイメージを取り込む。

強弱記号などにマーカーを引く。

 

③ 指使いを統一する。

意外に指使いは重要です。

同じメロディなのに違う指使いで弾いている場合があります。

 

④これはどう捉えたらよいか悩みますが

元々は練習して書き込むために

譜面をコピーすることがあります。

 

曲が仕上がってきたら書き込みのない元の楽譜で弾くと

弾きやすいでしょう。

 

私はあまり譜面にグルグル書き込んだり

大きな💮はなまるで楽譜を汚すのは

苦手です。

 

そして最大の課題「あがってしまう」

は自信のなさ

以外の何ものでもありません。

 

自信のなさは練習不足の不安です。

そして自分を実力以上にみせたいという虚栄心です。

 

私はあまりあがらない人です。

なぜなら「失敗しても死なない」と思っているからです。

 

そして「自分は弾ける」と思い込んでいるナゾの自信です。

 

気楽に演奏すればリラックスし平常心を取り戻せます。

 

実は医学的に「あがらない方法」は

ありますが

私のお教室の生徒さんには指導しているので

皆さんご存知です。

 

 

静岡県富士市 フェリーチェおさだ音楽教室はアクセス便利な富士バイパス「道の駅富士」近く

 

対面ピアノレッスンとオンラインピアノレッスンが可能です

完全オンラインの無料体験レッスンは鍵盤をご用意ください

 

🔵なお、2月20日にノロウイルスを発症して療養中です

    3月3日以降で体験レッスンをお申込みください

 

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