ピアノと幸せホルモン

富士市の人気ピアノ教室🐰🎹💕

フェリーチェおさだ音楽教室の長田です。

 

楽しいレッスンで

五感を開放し人生を彩り豊かにします。

 

ピアノを弾くメリットについてお伝えします。

 

しあわせホルモンと呼ばれるセロトニンは人間の感情を左右します。

 

セロトニンが増えると脳内の伝達情報がスムーズに流れ

やる気や興味といった感情がとても活発になります。

 

セロトニンはいろんな方法で出ます。

 

朝日を浴びながらのウォーキング

も゙そうですが

ピアノを弾くことでセロトニンを分泌します。

 

常日頃、私自身がピアノを弾くことで

心も肉体もとても良い効果を実感しています。

 

指は飛び出た脳といわれています。

その指をすべて動かすため脳が活性化されます。

 

また、自身で弾いたピアノの音色を聴いても

セロトニンが分泌されます。

 

2019年の冬のコンサートを皮切りに

これから私のピアノコンサート活動へ向けて本格始動!

というときに

皮肉にもコロナウイルスが発生し

コンサートが次々と中止。

 

2020年にうつ状態になりましたが

そんな状況でも

ピアノレッスンをやめる気にならなかったのは

セロトニンが放出されうつから脱却できたからです。

 

心が疲れたとき、頭をクリアにしたい

何かを決めたいときなど

 

ピアノを弾くと 不思議なことにポジティブな気持ちになったり

アイディアが浮かぶのです。

 

ピアノだけでなく

歌を歌うことも免疫力を高め、しあわせホルモンの

エンドルフィンを放出します。

またいつか

歌うことの良い効果についてお届けしたいと考えています。

 

 

対面レッスンはもちろん、

全国どこでもあなたのスマホ１つで

かんたんピアノオンラインレッスンが

受けられます。

 

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