幸福度を上げるには「富士市 ピアノ教室」
2026/06/25
ピアノレッスンで心を開放し人生を彩り豊かにする
静岡県 富士市のピアノ教室
フェリーチェおさだ音楽教室です。
幸福度についてのブログです。
年収でも学歴でもない、大人2万人の実証研究が証明した
｢人生の幸福度｣を決める"3つの要素"
激しく「この仕事が憎い！・会社がなくなればいい！」
と怒り狂っているわけでなく
過労で心身をすり減らしているわけでもない。
ただ、ぬるま湯に浸かっているような感覚で
目の前の仕事に終わりのない作業のような虚無感を
感じてしまうのはなぜでしょう？
結論からいうと
「自分には選択肢がない」と認知しているからです。
人が幸福を感じる要素を突き詰めていくと
3つの条件に行き着くそうです。
1つ「健康」である
2つ 良好な「人間関係」があること。
そして3つめが
自分で納得して選べた、という感覚があることです。
神戸大と同志社大が国内約2万人に行った実証研究で
所得や学歴より『自己決定』が幸福度を上げる、
この事実が明確に示されています。
「進学や就職などの進路を
自分の意思で決定したかどうか（自己決定）」
という要素が
「所得の多さや学歴の高さ」より
人の幸福度に強い影響を与えていることが
データで証明されたのです。
健康と人間関係の重要度は誰しも納得できるでしょう。
しかし多くの人が見落としがちで
最も幸福度を左右するのが
この3つめの「自己決定感」なのです。
仮にあなたがRPGをプレイしているとします。
広大な場所を自由に歩き、キャラを選び、
戦うモンスターも自分で決め、
自分だけのストーリーを作っていけるゲームなら
寝る間も惜しんで熱中できるでしょう。
しかし「右に行け・次はこいつと戦え・
ここでこのセリフを言え・この武器しか使えない」
と全ての行動を強制され
決められた道をただ進むだけのゲームはどうでしょう。
自分の意思がまるで通らないゲームなら
どんなに壮大な世界観でも
コントローラーを投げたくなるはず。
仕事もまったく同じです。
「自分には会社でこの仕事をするしか道がない。
この仕事を辞めたら自分のキャリアは終わってしまう。
上司の言う通りに動くしか生き残る術がない」
もしあなたが心の底から思い込んでいたとしたら
どうなるでしょう。
あなたには「逃げる」という選択肢も
「別のやり方を試す」という選択肢も「別の道を選ぶ」という選択肢もないと思い込んでいます。
人にとって「選択肢がない」という状態は
猛烈な息苦しさを生み出します。
逆に言えば
「自分は、自分の意思であえてこの道を選んでいる」
という状態をつくることができれば、
仕事の内容そのものがテレアポであれ
単調なエクセル入力であれ、
人はそれなりに前向きに取り組むことができるのです。
これらは大人の場合です。
こどもの場合はどうでしょう。
家庭環境＝特に親御さんや同居の大人の言動に
左右されがちです。
近しい周りの大人が指示して、あれをやってはいけない
これをやってはいけない、と
選択肢を奪っていないでしょうか？
また「早くして」と言う言葉は大人の都合であり
こどもにゆっくり支度する選択肢は与えられません。
そして言葉の暴力で「ノロノロしてる」などと罵り
こどもの自己肯定感を下げてしまいます。
これが毎日だとしたらどうなるでしょうか？
ピアノは生徒さんに発表会で弾きたい曲を
尋ねます。
「〇〇が弾きたいです」と言う事もあるし
特になければ
私が候補曲をいくつか演奏して選んでもらいます。
ご自身もお子さんにとっても
これを読んで幸福度が上がってくだされば嬉しいです。
今日もおつきあいくださり、ありがとうございました。
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